Svakog dana smo uz kompjutere, i na poslu i kod kuće, a pametni telefoni su nam stalno uključeni. Dok idemo na posao gledamo u ekrane i ne primećujemo okolinu. Takav savremeni život nam donosi puno stresa i nervoze, a samim tim smo umorniji, a posle nekog vremena se može ozbiljno odraziti na zdravlje. Da li ste primetili kada (možda, nekada) odete vikendom u prirodu, da ste rasterećeniji i odmorniji? Kada ste poslednji put bili u prirodi?

Udaljili smo se od prirode, slabe nam instinkti, ali i zdravlje. Nije teško uvesti manje promene u život koje će vam sigurno pomoći. Navešću samo pet stvari koje možete već sutra da uradite, a slobodno dodajte svoje predloge u komentarima.

1. Idite u prirodu – Izađite u šumu, park, pored reke, šetajte, vozite bicikl… Izađite tamo gde možete da ostvarite kontakt sa prirodom.
2. Isključite se – Isključite internet na telefonu, a ukoliko ne očekujete neki izuzetno važan poziv, isključite i mrežu. Ako ste pobegli od gradske buke i kompjutera, sprečite da vas u tome prekidaju.
3. Dodirnite prirodu – Sedite na travu, stenu, klupu, panj, čamac… Ne plašite se da ćete se isprljati, sve se opere. Dodir sa prirodim nema cenu. Lično volim insekte, gledam ih kada sam u šumi i često ih uzmem u ruku na par minuta, pustim ih da se šetaju po šakama. (Ovo nekima može biti „ekstremno“, ali bubice vam neće ništa.) Ko se boji buba, ovako može da se oslobodi svog straha.
4. Zabeležite trenutak – Ponesite fotoaparat (ili korisite kameru na telefonu) ili papir i olovku, u zavisnosti šta više volite, i fotografišite/slikajte ono što vidite. To neverovatno opušta, a kasnije će vam slike koristiti da se relaksirate kada ste pod velikim stresom. Uramite slike i stavite ih na zid ili sto.
5. Ponesite prirodu sa sobom – Pronađite neki kamenčić, školjku, zanimljiv list ili šišarku, koje ćete doneti kući. Kamen vam može poslužiti kao pritiskač za papir na radnom stolu ili kao ukras u saksiji sa cvećem. Ako imate više lišća, ispresujte ga u knjizi i posle ga možete staviti u jedan od onih jeftinih staklenih ramova za slike, tako ćete dobiti jedinstveni prirodni ukras na zidu. Od šišarki, lišća i žireva napravite prelepe stone aranžmane. Vidite, mogućnosti su velike. Na taj način donosite deo prirode u svoj dom.

Ovo je samo pet stvari koje možete da uradite, a postoji nebrojano puno načina da ostvarite kontakt sa prirodom. Sve zavisi od vas samih i šta vam se dopada.

Ideju da napišem ovaj tekst sam dobio posle jednog zanimljivog susreta. Dok sam sedeo za kompjuterom, ugledao sam malog guštera na sredini radne sobe. Ovaj mali potomak dinosaurusa je ušao kroz otvorena balkonska vrata ne znajući šta se iza njih nalazi. Brzo sam ustao, u stilu Ber Grilsa, i rukama ga opkolio dok nije ušao u levu šaku. Izašao sam u baštu i otvorio šaku, ali Gule, kako sam ga nazvao, nije hteo da se pomeri. Pomazio sam ga po glavi i tek tada je skočio u travu. Baš sam se lepo osećao posle te posete. Gule mi je ulepšao dan.

Pogledajte još nekoliko fotografija iz prirode na Flickru.

Koliko ljudi bi zgazilo guštera i ne pomislivši da ga uhvati i jednostavno iznese napolje? Šta bi bilo sa Guletom da ga nisam video ili da mi je pobegao? Da li bi uspeo da preživi u njemu neprirodnim uslovima? Da li bi našao izlaz? Bilo bi zanimljivo imati guštera za kućnog ljubimca, ali spoljni svet je njegovo okruženje, mesto gde se najbolje snalazi. I čovek potiče iz tog okruženja, ali je prilično izgubio kontakt sa njim. Posetite prirodu ili će ona vas 🙂